اليوم: الاثنين    الموافق: 27/05/2019    الساعة: 05:58 صباحاً   بتوقيت مدينة الرياض
فيس بوك تويتر يوتيوب Rss
البطاطا الحلوة تزخر بفيتامين (أ)
19/09/2015 [ 02:13 ]
البطاطا الحلوة تزخر بفيتامين (أ)

الأمة - قالت مجلة "إيلي" الألمانية إن البطاطا الحلوة تزخر بفيتامين "أ" مما يفيد في تقوية جهاز المناعة ونضارة البشرة والشعر اللامع، كما ‫قد تسهم البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن، إذ إنها تعد بديلاً صحياً ‫للحلويات بفضل مذاقها الحلو الطبيعي، فضلاً عن خلوها من الدهون.

وتعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالألياف ‫الغذائية، وهو ما يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة أيضاً، لا سيما عند ‫تناولها بدون تقشير.

بالإضافة إلى أن البوتاسيوم المتوفر في البطاطا ‫الحلوة يعمل على تنظيم محتوى السوائل في الجسم، مما يعني التخلص من الماء ‫الزائد في الجسم، وبالتالي تحفيز إدرار البول.

تعليقات الفيسبوك
تعليقات الموقع
قضايا الأمة
أقلام حرة
فايز أبو شمالة
06/05/2017 [ 21:59 ]
سفيان الشوا
06/05/2017 [ 21:55 ]
د. زياد الشامي
02/02/2016 [ 03:39 ]
إتبعنا على الفيس بوك
القائمة البريدية
الإستطلاع